Il termine “Yoga evolutivo” vuol mettere in evidenza l’evoluzione che inevitabilmente inizia con questo percorso, in quanto si sviluppa la consapevolezza che il corpo è lo spazio dove si incontrano e interagiscono diversi livelli dell’essere, quanto la quotidianità e il nostro modo di affrontare le dinamiche della vita interagiscono con il nostro corpo fisico.

Le lezioni hanno la durata di un’ora e possono essere svolte individualmente o in gruppi di massimo 4 persone. Questo permette di proporre lezioni non impostate e ripetitive, ma mirate al reale bisogno del cliente, ed avere la massima attenzione nell’esecuzione delle posture.

Non è questo il luogo dove dovrai dimostrare chi sei e cosa sai fare; quello lo facciamo tutti i giorni fuori da qui, cercando di identificarci e di creare la nostra personalità per essere riconosciuti ed accettati. No!!! La semplicità dei movimenti ti aiuterà a non farti sentire inadeguato, a prendere consapevolezza del respiro, a rallentare e lasciare la presa, ad abbandonare il controllo che crea rigidità e dolore. Ci sarà anche modo di divertirsi, ridere e a volte anche piangere, l’importante è lasciar fluire e ad accettare senza paura di mostrare tutti i nostri colori.